Ahorra un 18%
40 geles y electrolitos, y 8 sobres de CoreCtrl. Todo lo que necesitas, desde tu primera sesión de entrenamiento hasta la meta, en un sistema completo.
£169.95
£208.95
Ahorra un 5%
20 geles y 20 electrolitos, diseñados para cubrir tus necesidades nutricionales durante tu entrenamiento diario.
£79.95
£84.90
Un protocolo de carga de 8 días que desarrolla resistencia térmica desde el interior. Basado en una alta dosis de taurina y electrolitos clave.
Desde 28,95 £
Cada gel contiene 40 g de carbohidratos y está formulado con una proporción 1:1 de maltodextrina a fructosa para una máxima absorción. Enriquecido con un perfil completo de electrolitos para una hidratación óptima.
Desde 17,95 £
3,00 £ / artículo
Hidratación activa con alto contenido de sodio: cada sobre aporta 400 mg de sodio, 150 mg de potasio y 25 mg de magnesio. Diseñado para reponer exactamente lo que se pierde con el sudor.
Desde 24,95 £
1,25 £ / artículo
“…concéntrese en los carbohidratos, el agua y los electrolitos, en particular el sodio.”
“Los carbohidratos son los mejores amigos del corredor, ya que ayudan a reponer las importantes reservas de glucógeno y son la principal fuente de energía del cuerpo.”
“...seis ingredientes de alta calidad, entre ellos coco en polvo y sal del Himalaya, diseñados para una alta absorción y cero molestias gastrointestinales.”
Usadas en los entrenamientos. De confianza el día de la carrera. Utilizadas por atletas y campeones de todo el mundo. 4,8/5 estrellas.
Un sistema. Tres productos. Para todas las condiciones
La mayoría de los problemas de nutrición no se deben al esfuerzo, sino al sistema. Truefuels se basa en tres pilares fundamentales para el entrenamiento y la competición: disponibilidad de energía, hidratación y control del calor. Combínalos o úsalos según las necesidades de cada sesión. Flexible por diseño, eficaz en cualquier condición.
01
Geles energéticos
Geles energéticos para una mayor disponibilidad de combustible.
40 g de carbohidratos por gel.
Dos niveles de sal: 0,25 g bajo en sal / 1,0 g alto en sal.
Diseñados para brindar comodidad digestiva durante sesiones prolongadas.
02
Electrolitos
Electrolitos para una hidratación equilibrada.
400 mg de sodio + 150 mg de potasio + 25 mg de magnesio.
Diseñado para reponer las pérdidas de líquidos causadas por el sudor antes, durante o después del entrenamiento. Sin azúcares innecesarios ni exceso de calorías.
03
CoreCtrl
CoreCtrl para la gestión del calor.
Diseñado para brindar soporte a la gestión del calor cuando las condiciones son exigentes y los márgenes son ajustados.
Diseñado para condiciones de verano, calor, sesiones largas y preparación a mitad de temporada.
SOBRE NOSOTROS
Creados por el campeón olímpico Alistair Brownlee, cada producto está diseñado, probado y perfeccionado para ofrecer a tu cuerpo lo que realmente necesita.
Construido sobre la verdad.
Rendimiento comprobado.
No lo adivinamos. Lo vivimos.
Únete al círculo
Con la confianza que confían a diario los atletas de todo el mundo
Probado en laboratorio.
Avalado por Alistair.
Diseñado para todos.
Selecciona tu carrera. Obtén tu protocolo.
Protocolo previo a la carrera
8 días antes de
1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar
1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start
1x Gel Energético
Protocolo de carrera
Geles energéticos
Cada 30 min
2/h = 80 g de carbohidratos/h
<18°C: Bajo en sal
>18°C: Alto en sal
Hidratación
150–250 ml por gel
>18 °C: 1x Electrolitos
Siempre combine la hidratación con electrolitos
Protocolo posterior a la carrera
Inmediatamente después,
1x Electrolito + 500 ml de agua.
Protocolo previo a la carrera
8 días antes de
1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar
1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start
1x Gel Energético
Protocolo de carrera
Geles energéticos
Bicicleta: cada 20–25 min
2–3/h = 80–120 g de carbohidratos
Correr: cada 30 min
2/h = 80 g de carbohidratos
Siempre con alto contenido de sal
Hidratación
400–800 ml /hora
>18 °C: 1x Electrolitos
Siempre combine la hidratación con electrolitos
Protocolo posterior a la carrera
Inmediatamente después de
1x Electrolito + 500ml de hidratación.
Protocolo previo a la carrera
8 días antes de
1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar
1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start
1x Gel Energético
Protocolo de carrera
Geles energéticos
Bicicleta: cada 20–25 min
2–3/h = 80–120 g de carbohidratos
Correr: cada 30 min
2/h = 80 g de carbohidratos
Siempre con alto contenido de sal
Complementar con nutrición durante el recorrido según sea necesario
Hidratación
500–900 ml /hora.
Personas que sudan mucho: Electrolitos.
Siempre combine la hidratación con electrolitos
Protocolo posterior a la carrera
Inmediatamente después,
reponga el 100-150% del líquido perdido.
1x Electrolito + 500 ml de agua.
Protocolo previo a la carrera
8 días antes de
1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar
1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-inicio
1x Gel de alto contenido en sal
Protocolo de carrera
Geles energéticos
A mitad de la carrera (~40 min)
1 Gel opcional
Siempre alto en sal · 40 g de carbohidratos · 1,0 g de sal
de hidratación
en cada estación
Protocolo posterior a la carrera
Inmediatamente después,
1x Electrolito + 500 ml de agua.
Los protocolos de alimentación descritos anteriormente son pautas generales con fines meramente informativos. Las necesidades individuales de ingesta de líquidos, consumo de carbohidratos y reposición de sodio varían según la masa corporal, el nivel de entrenamiento, la tasa de sudoración, la temperatura, la intensidad del ejercicio, la tolerancia gastrointestinal y el historial médico. Estos protocolos no constituyen asesoramiento médico ni nutricional y no sustituyen la orientación personalizada de un nutricionista deportivo o médico cualificado. En la medida en que lo permita la legislación aplicable, Truefuels Ltd no se responsabiliza de los efectos adversos derivados de la confianza depositada en esta información. Al seguir estas pautas, usted lo hace bajo su propia responsabilidad. Si padece alguna afección médica preexistente o está tomando medicamentos, consulte con un profesional sanitario cualificado antes de seguir cualquier protocolo de nutrición o suplementación.
Domina tu repostaje
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Preguntas frecuentes
¡Nos encanta recibir comentarios! Por favor, envíenos sus comentarios y sugerencias a través del formulario en la página de contacto. Su opinión es fundamental para ayudarnos a mejorar nuestros productos y servicios.
Nuestro gel energético está elaborado con una mezcla precisa de carbohidratos, electrolitos y agentes hidratantes que trabajan en armonía para:
- Alimenta tus músculos: Los carbohidratos de acción rápida proporcionan energía inmediata cuando se necesita.
- Mejora la hidratación: Los electrolitos esenciales mantienen el equilibrio de líquidos.
- Favorece la recuperación: Su fórmula equilibrada ayuda a reponer el glucógeno y contribuye a la recuperación después del ejercicio.
- Sistema de liberación constante: Avalado por destacados científicos deportivos, nuestro gel proporciona una liberación continua de energía para un rendimiento sostenido.
Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cuerpo, especialmente durante el ejercicio de alta intensidad.
He aquí por qué son esenciales para un rendimiento óptimo:
- Tu fuente de energía es la glucosa en sangre, que tus músculos utilizan rápidamente para proporcionar la energía necesaria.
- Almacenamiento de glucógeno: La glucosa se almacena en los músculos y el hígado en forma de glucógeno. Estas reservas de glucógeno actúan como una reserva fácilmente disponible a la que el cuerpo recurre durante el ejercicio prolongado o intenso, lo que ayuda a retrasar la fatiga.
- Mayor resistencia: Mantener niveles adecuados de carbohidratos garantiza que tus músculos dispongan de la energía sostenida necesaria para rendir a altas intensidades durante periodos prolongados. Esto es fundamental para las pruebas de resistencia, donde el suministro constante de energía es clave.
- Funcionamiento óptimo del cerebro: Los carbohidratos también proporcionan energía al cerebro, favoreciendo funciones cognitivas como la concentración, la coordinación y la toma de decisiones, que son cruciales durante el rendimiento competitivo.
- Recuperación eficaz: Consumir carbohidratos antes, durante y después del ejercicio ayuda a reponer las reservas de glucógeno, acelerando la recuperación y preparando al cuerpo para las sesiones de entrenamiento o competiciones posteriores.
- Agua: Filtrada y purificada para una hidratación esencial.
- Maltodextrina: Una larga cadena de moléculas de glucosa que se descomponen y absorben rápidamente (a través de SGLT1) para obtener energía inmediata.
- Fructosa: Un azúcar natural procedente de la fruta, que se absorbe a través del transportador GLUT5, complementa la maltodextrina y favorece la recuperación del glucógeno hepático.
- Agua de coco en polvo: Proporciona electrolitos y vitaminas/minerales esenciales para la hidratación y la salud en general.
- Sal del Himalaya: Aporta el sodio esencial para mantener el equilibrio de líquidos durante el ejercicio.
- Citrato de trimagnesio: Una forma de magnesio de alta biodisponibilidad en una formulación de triple citrato, que ofrece una mayor solubilidad y absorción para ayudar a prevenir los calambres y favorecer el rendimiento general.
- Sorbato de potasio: Un agente antimicrobiano que prolonga la vida útil al prevenir la aparición de moho, levaduras y bacterias.
Este gel energético es fruto de una colaboración única entre atletas de élite y expertos. Fue codiseñado por el campeón olímpico Alistair Brownlee y Nigel Mitchell, junto con reconocidos académicos y una red de colaboradores dedicados. Con décadas de experiencia, las últimas investigaciones, un extenso trabajo de laboratorio y rigurosas pruebas de campo, hemos creado el gel energético definitivo para potenciar tu resistencia y llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
El sodio es esencial para mantener el equilibrio de líquidos, la función nerviosa y la contracción muscular. Ayuda a prevenir calambres y fatiga, por lo que es un componente clave en cualquier plan de nutrición deportiva.
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Miembro Pro
Cómo calificar: 12 o más pedidos por año: realizar pedidos mediante suscripción otorga automáticamente este estatus de miembro.
Ideal para: Atletas de alto rendimiento y superfans.
Todos los beneficios del nivel 2, además de:
- Envío gratuito en todos los pedidos.
- Acceso prioritario a todos los lanzamientos de nuevos productos.
- Máximo descuento en todos los productos durante los periodos de acceso anticipado
- Descuento especial en todos los productos durante todo el año.
- Garantía de mercancía firmada (mínimo 1 al año por parte de los atletas patrocinados por truefuels)
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Nuestra filosofía es simple: los atletas merecen una nutrición tan pura, enfocada y decidida como ellos. Combinamos años de experiencia competitiva con las últimas investigaciones científicas para crear productos libres de aditivos innecesarios, suaves para el sistema digestivo y adaptados a las exigentes demandas del rendimiento humano. Cada producto pasa por un minucioso proceso de desarrollo para garantizar la consistencia y la repetibilidad. Al elegir truefuels, te unes a una comunidad que valora la integridad, la innovación y la búsqueda incansable de la excelencia.