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Geles energéticos Truefuels

Truefuels Gel combina 40 g de carbohidratos con 0,25 o 1 g de sal y electrolitos, formulado en una proporción precisa de glucosa-fructosa 1:1 para favorecer una alta absorción de carbohidratos sin saturar el sabor.
Sabor neutro y sin ingredientes artificiales.

Dato n.º 1: Los geles Truefuels proporcionan 40 g de carbohidratos en una fórmula de doble transporte diseñada para atletas de resistencia.
Dato n.° 2: Todos los geles Truefuels ya contienen sodio incorporado, ya sea 0,25 g (bajo en sal) o 1 g (alto en sal). Porque si necesitas carbohidratos, también necesitas sodio.
Dato n.º 3: Los geles Truefuels se combinan con todo lo demás que ya haces, y puedes tomarlos con confianza para cualquier evento.
# Sobres:
2,99 £
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£3.00
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£2.87
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£2.75
por sobre
Contenido de sal:
Desarrollado con atletas olímpicos. Con la confianza que depositan a diario atletas de todo el mundo.
Compra única
£17.95 -0%
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Geles energéticos truefuels Energy
Informed Sport certificadoDamen-LaufpreisGarantía de 60 días
Sin gluten
Certificado en Deportes Informados
Ganadora de los premios Women's Running Awards 2025
Desarrollado por los Juegos Olímpicos
Producto vegano
Logotipo de Informed Sports
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¿Por qué son importantes los geles energéticos?

Tras 60-90 minutos de esfuerzo intenso, las reservas de glucógeno disminuyen y, en consecuencia, el rendimiento. Tu cuerpo necesita carbohidratos de rápida absorción y biodisponibilidad, sin las molestias gastrointestinales que pueden arruinar una carrera. Los geles energéticos Truefuels están formulados para una rápida absorción, con ingredientes puros y una dosificación precisa. Sin hinchazón, sin picos ni bajones de energía. Solo el combustible que funciona cuando más importa.

La solución de geles energéticos

Relación glucosa-fructosa 1:1

40 g de carbohidratos

Sabor neutro

Hechos

¿Por qué esta fórmula?

La mayoría de los geles se basan en el sabor o en afirmaciones de marketing. Este, en cambio, se basa en cómo el cuerpo absorbe los carbohidratos durante el ejercicio. La proporción 1:1 de maltodextrina y fructosa utiliza dos vías de absorción intestinal simultáneamente, lo que significa que se absorbe más energía por hora sin los problemas intestinales que surgen al sobrecargar una sola vía. Se incluye sal del Himalaya porque la hidratación y el aporte de energía están relacionados: el sodio ayuda a retener el líquido necesario para seguir funcionando. Su sabor neutro permite tomarlo una y otra vez, hora tras hora, sin que el cuerpo lo rechace. Cada ingrediente tiene una función específica. No se añade nada por apariencia.

¿Para quién es esto?

Para corredores, ciclistas y triatletas que entrenan o compiten en esfuerzos donde el aporte de carbohidratos se convierte en el factor limitante (normalmente sesiones de 60 minutos o más). Si tu objetivo es consumir entre 60 y 120 g de carbohidratos por hora, si tienes problemas digestivos con otros geles o simplemente estás cansado de sabores demasiado fuertes para consumirlos con regularidad, esta fórmula se ha diseñado para solucionar esos problemas.

Ingredientes de calidad

Seis ingredientes. Cada uno cumple una función específica.

La maltodextrina y la fructosa (en proporción 1:1)
utilizan dos vías de absorción simultáneamente en lugar de una, lo que permite que se absorba una mayor cantidad de carbohidratos por hora (hasta 90 g) sin causar molestias estomacales.

Sal del Himalaya.
El electrolito que tu cuerpo pierde más rápidamente con el sudor. Disponible en dos dosis: 0,25 g para climas frescos y 1,0 g para climas cálidos o para actividades de larga duración.

Agua de coco en polvo:
una fuente natural de potasio, magnesio y calcio, que proporciona un aporte mineral más completo sin aditivos sintéticos.

Citrato de trimagnesio:
Una forma de magnesio que el cuerpo absorbe fácilmente. Mantiene los músculos funcionando correctamente durante esfuerzos prolongados.

Sorbato de potasio.
Se utiliza en la concentración mínima eficaz para mantener la estabilidad del producto. No afecta al sabor ni a la digestión.

Ingredientes: Agua, maltodextrina, fructosa, agua de coco en polvo, sal del Himalaya, citrato trimagnesio, conservante (sorbato de potasio)

Información nutricional

40/1.0 — Alto contenido en sal (por ración de 70 g)

Por 100 gPor porción
Energía974 kJ / 229 kcal682 kJ / 160 kcal
Carbohidrato57,2 g40 g
de los cuales azúcares33,5 g23,4 g
Sal1,4 g1,0 g
Potasio411 mg288 mg
Sodio552 mg386 mg
Magnesio43 mg30 mg

40/0,25 — Bajo en sal (por ración de 70 g)

Por 100 gPor porción
Energía974 kJ / 229 kcal682 kJ / 160 kcal
Carbohidrato57,2 g40 g
de los cuales azúcares33,5 g23,4 g
Sal0,35 g0,25 g
Potasio411 mg288 mg
Sodio141 mg98 mg
Magnesio43 mg30 mg

Cómo usarlo.

Gel 40/0.25.
Utilizar en condiciones frescas o moderadas, en sesiones más cortas o cuando la pérdida de sudor sea menor.

Gel 40/1.
Úselo en condiciones de calor, sesiones prolongadas o cuando la pérdida de sudor y sodio sea elevada. Ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y favorece un rendimiento sostenido cuando aumenta la exigencia física.

Estrategia combinada:
Mezcle ambos geles para individualizar la ingesta, por ejemplo, 2×40/0,25 + 1×40/1 por hora para alta intensidad con pérdida moderada de sal.

Elige tu raza. Obtén tu protocolo.

Protocolo previo a la carrera

8 días antes de 1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar 1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start 1x Gel Energético

Protocolo de carrera

Geles energéticos
Cada 30 min 2/h = 80 g de carbohidratos/h
<18°C: Bajo en sal >18°C: Alto en sal
Hidratación
150–250 ml por gel >18 °C: 1x Electrolitos
Siempre combine la hidratación con electrolitos

Protocolo posterior a la carrera

Inmediatamente después, 1x Electrolito + 500 ml de agua.

Protocolo previo a la carrera

8 días antes de 1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar 1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start 1x Gel Energético

Protocolo de carrera

Geles energéticos
Bicicleta: cada 20–25 min 2–3/h = 80–120 g de carbohidratos
Correr: cada 30 min 2/h = 80 g de carbohidratos
Siempre con alto contenido de sal
Hidratación
400–800 ml /hora >18 °C: 1x Electrolitos
Siempre combine la hidratación con electrolitos

Protocolo posterior a la carrera

Inmediatamente después de 1x Electrolito + 500ml de hidratación.

Protocolo previo a la carrera

8 días antes de 1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar 1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-Start 1x Gel Energético

Protocolo de carrera

Geles energéticos
Bicicleta: cada 20–25 min 2–3/h = 80–120 g de carbohidratos
Correr: cada 30 min 2/h = 80 g de carbohidratos
Siempre con alto contenido de sal Complementar con nutrición durante el recorrido según sea necesario
Hidratación
500–900 ml /hora. Personas que sudan mucho: Electrolitos.
Siempre combine la hidratación con electrolitos

Protocolo posterior a la carrera

Inmediatamente después, reponga el 100-150% del líquido perdido. 1x Electrolito + 500 ml de agua.

Protocolo previo a la carrera

8 días antes de 1 CoreCtrl al día.
30 minutos antes de tomar 1x electrolito + 500 ml de agua.
Pre-inicio 1x Gel de alto contenido en sal

Protocolo de carrera

Geles energéticos
A mitad de la carrera (~40 min) 1 Gel opcional
Siempre alto en sal · 40 g de carbohidratos · 1,0 g de sal
de hidratación en cada estación

Protocolo posterior a la carrera

Inmediatamente después, 1x Electrolito + 500 ml de agua.

Los protocolos de alimentación descritos anteriormente son pautas generales con fines meramente informativos. Las necesidades individuales de ingesta de líquidos, consumo de carbohidratos y reposición de sodio varían según la masa corporal, el nivel de entrenamiento, la tasa de sudoración, la temperatura, la intensidad del ejercicio, la tolerancia gastrointestinal y el historial médico. Estos protocolos no constituyen asesoramiento médico ni nutricional y no sustituyen la orientación personalizada de un nutricionista deportivo o médico cualificado. En la medida en que lo permita la legislación aplicable, Truefuels Ltd no se responsabiliza de los efectos adversos derivados de la confianza depositada en esta información. Al seguir estas pautas, usted lo hace bajo su propia responsabilidad. Si padece alguna afección médica preexistente o está tomando medicamentos, consulte con un profesional sanitario cualificado antes de seguir cualquier protocolo de nutrición o suplementación.

Calificada diariamente con 4,8/5 por atletas y campeones de todo el mundo.

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